Comment se créer des moments magiques

Comment se créer des moments magiques ?
Vous êtes – vous déjà posé cette question ?

Mais avant d’y répondre, prenons quelques instants pour nous demander :
Qu’est-ce qu’un moment magique ?

Un moment magique, c’est un moment où l’on se sent vraiment en connexion avec une personne, ou un lieu ou une expérience.
Un moment magique peut se produire n’importe où, spontanément ou être créé intentionnellement.
Il peut être petit ou grand, mais il est toujours chargé d’une énergie positive et émotionnelle.

Bien sûr, il peut varier d’une personne à l’autre. Puisque nous sommes et tous différents.

Cela peut être un moment de joie profonde, comme un fou rire au cinéma (je me souviens d’une séance de cinéma mémorable où la salle toute entière riait aux éclats. C’était fabuleux. J’en avais presque mal au ventre, tellement je riais…Je m’en souviens comme si c’était hier.)
A l’inverse de l’exemple précédent, cela peut aussi être un moment de calme et de contemplation, comme une promenade dans la nature ou un moment de méditation. Et, encore bien d’autres choses : demande en mariage, annonce de l’arrivée d’un bébé…

La plupart des moments magiques ont en commun une sensation de présence, de connexion et d’émerveillement. Et, comme le montrent les quelques exemples ci-dessus, ils laissent un souvenir durable dans notre esprit et dans notre cœur, et ils peuvent nous aider à voir le monde d’une manière plus positive et plus lumineuse.

Se créer un moment magique peut sembler difficile pour certaines personnes et très facile pour d’autres.

En définissant ce qu’est un moment magique, nous avons déjà apporté quelques éléments pour en créer.
À savoir : la présence, pour vivre l’instant présent.

Alors bien évidemment, vivre sa vie en pleine conscience ne veut pas dire passer des heures immobiles, concentrée sur sa respiration.

Il s’agit de trouver le rythme compatible avec votre mode de vie : que ce soit quelques minutes ou quelques heures par jour.

La présence, cela se cultive,
Plus vous pratiquerez , plus cela deviendra naturel.

Ce n’est pas un exercice difficile, c’est surtout d’avoir certains réflexes comme par exemple éteindre son téléphone lorsque vous êtes avec quelqu’un, pour être pleinement présent..e, et se concentrer sur la personne avec qui vous êtes. Cela permettra à l’autre personne de se sentir appréciée et spéciale. Même si le moment est court.

Par contre, si vous êtes à deux, pendant un long moment, dans un cadre idyllique et qu’une des personnes est sans cesse sur son écran…
Cela ne fonctionnera pas.
Cela sera même un flop.

La clé pour créer des moments magiques est d'être là.
Être présent.e.

Pour vous entraîner, vous pouvez planifier quelque chose de spécial, comme une surprise et ainsi surprendre l’autre personne.
Vous pouvez aussi créer un environnement différent.
Vous pouvez aussi participer à une journée parmi celles que je propose
Vous découvrirez cela via le lien ci-dessous :

XXXXXXXXXXXXXX

Je vous souhaite une bonne journée,
Pleine d’attention, quel que soit l’événement que vous vivez.

À  bientôt,

Je vous retrouve bientôt,
Françoise

Laisser un commentaire